Сейдуали Сабина

Элит-тренер

Эксперт по Женский фитнес, Снижение веса

Стаж: 5 лет

Биография

Я сертифицированный фитнес-тренер с практическим опытом работы с клиентами разного уровня подготовки. В прошлом занималась профессиональным шорт-треком, сейчас развиваюсь в направлении бодибилдинга и участвую в соревнованиях. Имею знания в области ЛФК. Лично прошла путь восстановления после беременности и родов, самостоятельно сбросила 25 кг, поэтому хорошо понимаю особенности и сложности восстановления. Опыт работы: 5 лет. Специализируется на: Функциональный тренинг, Кроссфит, Круговые тренировки, Женский фитнес. Работает с клиентами: Новички, Без опыта, После перерыва, Лишний вес. Форматы тренировок: Индивидуальные тренировки, Онлайн-тренировки, Сплит (2 чел.), Сплит (3 чел.). Подбираю программу индивидуально, уделяю особое внимание технике, качеству движений и постепенному прогрессу. Использую силовые и функциональные тренировки, элементы ЛФК и восстановительные упражнения. Мой принцип — индивидуальный подход, безопасность и системность. Учитываю цели, физическое состояние, образ жизни и особенности каждого клиента. Моя цель это помочь клиенту не только изменить тело, но и сформировать здоровое отношение к тренировкам и своему образу жизни. Хочу, чтобы результат был не временным, а стал частью жизни клиента