Валерия

Биография

Я тренер, который объясняет сложные вещи простым языком и помогает людям становиться лучшей версией себя. Работаю с теми, кто устал от отговорок и готов действовать. Опыт работы: 3 года. Специализируется на: Трансформация тела, Выносливость, Функциональный тренинг, Коррекция осанки. Работает с клиентами: Новички, Без опыта, После перерыва, Лишний вес. Форматы тренировок: Индивидуальные тренировки, Сплит (2 чел.), Сплит (3 чел.), Сплит (4 чел.). Я учу слышать свое тело, не бояться тяжестей и получать удовольствие от процесса. Только адекватная нагрузка, поддержка и постепенное движение к вашей цели в комфортном темпе. Мы не строим идеальный режим, который рухнет через неделю. Вместо этого постепенно меняем привычки, чтобы они прижились навсегда. Мне важно, чтобы вы увидели результат и полюбили процесс. Моя цель - привести вас к форме, в которой вы будете чувствовать себя здоровым и энергичным.

Фото тренера