Биография
Опыт работы: 5 лет. Специализируется на: Набор мышечной массы, Женский фитнес, Коррекция фигуры, Трансформация тела. Работает с клиентами: Новички, Без опыта, Лишний вес, 40+. Форматы тренировок: Индивидуальные тренировки, Сплит (2 чел.), Сплит (3 чел.), Мини-группа (3–5 чел.). Укрепление мышц и повышение тонуса, снижение процента жира и коррекция фигуры, улучшение гибкости и мобильности, работа над осанкой и движением, развитие выносливости, постепенное увеличение нагрузки без перегрузок, внимание к восстановлению и самочувствию. Индивидуальный подход, постепенное увеличение нагрузки, техника прежде всего и ориентация на результат без перегрузок. Каждая программа адаптируется под цели, уровень подготовки и возможности клиента . Главная цель-помочь клиенту безопасно и системно прийти к желаемому результату, улучшить физическую форму , укрепить мышцы, скорректировать фигуру, улучшить осанку и самочувствие.
График работы
Хобби и интересы
- Йога
- Путешествия
- Музыка
- Чтение
- Кино
С какими запросами работает
- Набор мышечной массы
- Женский фитнес
- Коррекция фигуры
- Трансформация тела
- Силовой тренинг
- Подготовка к беременности/после родов
- Пилатес
- Растяжка и гибкость
- Снижение веса
- Функциональный тренинг
- Круговые тренировки
- Реабилитация после травм
- Коррекция осанки
- ЛФК
- Кардиотренировки
- Выносливость
Работает со сложными клиентами
- Ограничения по нагрузке
- Спина
- Осанка
- Реабилитация
- Возрастные ограничения
- Колени
- Плечи
Работа при наличии медицинского допуска / по согласованию с врачом.
Достижения
- 5+ лет стажа — 5+
Образование и сертификаты
- Школа "Champion Fitness"
- Школа "Expert X"
- Международная Академия Фейспластики и Остеопатии
Отзывы клиентов
Пока нет отзывов — станьте первым!
Дополнительно
Записаться к
Первая тренировка уже изменит ваш подход к фитнесу
