Бадыхан Асель

Биография

Я мама четверых детей, мне 43 года, и уже более 12 лет я сама занимаюсь фитнесом. За это время я прошла через три кесарева сечения, абдоминопластику и восстановление, а также вышла на сцену чемпионата Республики Казахстан по фитнес-бикини в категории «Мастера», где стала призёром. Сегодня я хочу своим опытом помогать другим женщинам становиться сильнее, увереннее и достигать желаемой формы. Опыт работы: 4 года. Специализируется на: Снижение веса, Набор мышечной массы, Коррекция фигуры, Трансформация тела. Работает с клиентами: Новички, Без опыта, После перерыва, Лишний вес. Форматы тренировок: Индивидуальные тренировки, Сплит (2 чел.), Сплит (3 чел.), Мини-группа (3–5 чел.). На тренировках я уделяю особое внимание правильной технике, качеству выполнения упражнений и постепенному прогрессу. Также корректирую питание и учу своих клиентов выстраивать правильные пищевые привычки, которые можно поддерживать не только во время тренировок, но и в повседневной жизни. Мой принцип — индивидуальный подход, системность и результат без крайностей. Я учитываю цели, физическую подготовку и образ жизни каждого человека, постепенно выстраивая комфортный и эффективный путь к результату. Я всегда нахожусь на связи со своими клиентами, поддерживаю и мотивирую их на протяжении всего пути. Для меня важно не просто дать программу, а научить человека понимать своё тело, питание и тренировки, чтобы результат становился частью его образа жизни.

Отзывы клиентов