Рустем

Персональный тренер

Эксперт по Снижение веса, Набор мышечной массы

Стаж: 10 лет

Биография

Помогаю людям становиться сильнее, увереннее и улучшать качество жизни через грамотные тренировки. Опыт работы: 10 лет. Специализируется на: Выносливость, Снижение веса, Набор мышечной массы, Силовой тренинг. Работает с клиентами: Новички, Без опыта, После перерыва, Лишний вес. Форматы тренировок: Индивидуальные тренировки, Сплит (2 чел.), Сплит (3 чел.). Индивидуальный подход, понятная система и постепенное увеличение нагрузки с учётом целей и возможностей клиента. Работаю на результат: анализирую прогресс, корректирую программу и помогаю выстроить регулярные тренировки без лишнего усложнения. Помочь клиенту достичь желаемого результата и сделать тренировки частью комфортного и устойчивого образа жизни.