Биография
Более 5 лет в сфере фитнеса. Соревновательный опыт в фитнес-бикини и профессиональный подход к построению тела. Опыт работы: 5 лет. Специализируется на: Снижение веса, Коррекция осанки, ЛФК, Силовой тренинг. Работает с клиентами: Новички, Без опыта, После перерыва, Лишний вес. Форматы тренировок: Индивидуальные тренировки, Онлайн-тренировки, Сплит (2 чел.), Мини-группа (3–5 чел.). Выстраиваю тренировочный процесс с учётом телосложения, пропорций, целей, уровня подготовки и индивидуальных особенностей. Контролирую динамику, адаптирую нагрузку и питание по мере изменений, чтобы движение к цели было понятным, последовательным и максимально эффективным. Создать не просто красивое тело, а результат, который соответствует именно вам.
Фото тренера
График работы
С какими запросами работает
- Снижение веса
- Коррекция осанки
- ЛФК
- Силовой тренинг
- Бодибилдинг
- Женский фитнес
- Коррекция фигуры
- Трансформация тела
- Подготовка к беременности/после родов
- Набор мышечной массы
Работает со сложными клиентами
- Спина
- Ограничения по нагрузке
- Колени
- Осанка
- Плечи
- После травм
- Ожирение
- Возрастные ограничения
- Хронические ограничения
Работа при наличии медицинского допуска / по согласованию с врачом.
Достижения
- Участник соревнований
- 5+ лет стажа — 5+
Отзывы клиентов
Пока нет отзывов — станьте первым!
Дополнительно
Записаться к Анастасия
Первая тренировка уже изменит ваш подход к фитнесу
