Ришат

Биография

риветствую! Меня зовут Ришат. Мой спортивный опыт (МСМК по народному жиму) и системный подход позволяют строить тренировочный процесс не на догадках, а на точной биомеханике, дисциплине и проверенных методиках. Подход к тренировкам Основан на безопасности, точной технике и планомерном прогрессе. Я выстраиваю понятную систему под каждого человека с учетом его анатомии, уровня подготовки и восстановления. Нагрузка растет строго вместе с вашей технической грамотностью — никаких хаотичных упражнений и риска для здоровья. Опыт работы: 6 лет. Специализируется на: Реабилитация после травм, ЛФК, Выносливость, Снижение веса. Работает с клиентами: Новички, Лишний вес, 50+, Подростки. Форматы тренировок: Индивидуальные тренировки, Сплит (2 чел.), Сплит (3 чел.). Основан на безопасности, точной технике и планомерном прогрессе. Я выстраиваю понятную систему под каждого человека с учетом его анатомии, уровня подготовки и восстановления. Нагрузка растет строго вместе с вашей технической грамотностью — никаких хаотичных упражнений и риска для здоровья. Дисциплина, прозрачность и работа на устойчивый результат. Я даю вам четкий алгоритм действий, ставлю идеальную технику движения и контролирую ключевые метрики (силовые показатели, состав тела, питание). Тренировочный процесс строится на партнерстве: экспертный контроль с моей стороны и регулярность с вашей. Цель работы с клиентами

Хобби и интересы

• Единоборства
• Музыка

С какими запросами работает

• Реабилитация после травм
• ЛФК
• Выносливость
• Снижение веса
• Набор мышечной массы
• Силовой тренинг
• Пауэрлифтинг
• Трансформация тела
• Круговые тренировки

Достижения

• 300+ клиентов — 300+

Отзывы клиентов